食欲

昨年夏天我跟S聊到食欲这一东西，我这样跟她说：”最近对食欲很有研究，当一个人在压力很大、欲望长期得不到满足的时候，就会暴饮暴食。有人说这是返回幼儿的保护机制，因为婴儿出生之后，通过被喂食、抚摸、陪伴可以获得最基础的安全舒适环境。所以长大以后，很多复杂的情绪，大脑还是会下意识回到那个最熟悉的答案‘吃一点就好了’。”

但是最近一年我的食欲却是越来越差，现在的我伤心的时候却是越来越吃不下。那如果暴饮暴食是为了寻找小时候的安全感，那现在的我，是不是在某种意义上，已经不会期待靠食物来安慰自己了？这算不算另一种意义上的“长大”？

心理学和神经科学有一个概念叫：脑—肠轴（Brain–Gut Axis）。胃肠道拥有大量神经元，甚至被称为”第二大脑”。压力、焦虑、悲伤的时候，大脑会通过神经系统影响胃肠运动。于是会出现很多熟悉的感觉：没胃口、恶心、胃痉挛、总觉得想上厕所、吃一点就饱。有些人情绪来了，会一直吃。有些人情绪来了，却一点都吃不下。身体替情绪先说了话。

我看过一本书：《饥饿：一部身体的回忆录》，作者为了抵御创伤性事件的恐惧，开始用暴饮暴食来“武装”自己。她认为只要身体足够庞大，就能变得“安全”，从而在男性视线中“隐身”。肥胖成为了一种有“功能”的生存策略，身体开始承担一种心理功能，它既是堡垒，也是牢笼。

胃它先一步替心脏表达了反应。